Individuele therapie
Regelmatig krijg ik de vraag of een volwassene ook voor een aantal sessies bij mij terecht kunnen. Die vraag komt vaak van mensen die mij al kennen via hun kind, leerling, soms zelfs van jaren geleden.
Hoewel ik jarenlang met kinderen en jongeren heb gewerkt, begeleid ik daarnaast al vele jaren volwassenen in coachings-, supervisie- en therapeutische trajecten. Inmiddels richt ik mij volledig op de begeleiding van volwassenen.
Therapie of coaching
De grens tussen therapie en coaching is niet altijd zo scherp. Toch zie ik een belangrijk verschil.
Samen kijken we wat het beste aansluit bij jouw hulpvraag: therapie of coaching of een combinatie van beide. We zetten in wat jouw situatie op dat moment vraagt.
Als therapeut richt ik me op de onderliggende oorzaak van klachten, patronen of blokkades. Samen onderzoeken we de kern die maakt dat bepaalde problemen blijven bestaan. Daarbij kijk ik naar de samenhang tussen lichaam, gevoel en denken. In mijn ervaring spelen deze drie gebieden altijd een rol.
Coaching richt zich op het hier en nu en op het bereiken van concrete doelen in de toekomst. De coach ondersteunt bij het ontwikkelen van vaardigheden, het maken van keuzes, het herkennen van patronen en het effectiever handelen in he tdagelijks leven.
Wat we meemaken, denken en voelen, laat vaak sporen achter in het lichaam. Tegelijkertijd kunnen lichamelijke kenmerken of spanningen invloed hebben op hoe we ons voelen en hoe we naar onszelf en de wereld kijken. Ervaringen uit het verleden, waaronder vroegkinderlijk ervaringen of trauma's, kunnen hierin een rol spelen.
Mijn passie is om mensen opnieuw in contact te brengen met hun eigen kompas: met wie zij werkelijk zijn, wat zij belangrijk vinden en waar hun kracht ligt. Wanneer je meer leeft vanuit jezelf, ontstaat er ruimte, energie en vertrouwen. Je kunt keuzes maken die passen bij jouw waarden en met meer rust en overtuiging je eigen weg volgen.
In je eigen kracht staan
In je eigen kracht staan betekent voor mij dat je inzicht krijgt in patronen die je beperken; dat je leert herkennen wat je van anderen hebt overgenomen en dat je ontdekt wat werkelijk bij je past. Het betekent ook dat je je valkuilen leert kennen en oude overlevingsmogelijkheden kunt ombuigen naar gedrag dat beter aansluit bij wie je bent en wat je nodig hebt.
Middelen
In mijn begeleiding maak ik gebruik van de kennis, ervaring en methodieken die ik in de loop der jaren heb opgedaan.Daarbij stem ik steeds af op de persoon, de situatie en de hulpvraag. Juist doordat ik kan werken vanuit zowel het lichaam als het denken en het voelen, komt de verandering op gang, die gewenst wordt.
Mijn oorspronkelijk basis als lichaamsgericht vaktherapeut heb ik verbreed met kennis zoals NLP opleiding, TA (transactionele analyse), Heartmath® technieken, lichaamswijsheid en 7-kwaliteitenpalet® van Annet van Laar, EMDR.
Neem contact op voor informatie en/of aanmelding.
Hieronder een indruk uit de tijd van het werken met kinderen.
